Диетолог Кабанов: Шампанское опасно из-за повышенного содержания сахара
Основной алкогольный напиток на новогодних праздниках – шампанское. Диетолог Алексей Кабанов рассказал, почему не стоит злоупотреблять слабоалкогольным напитком и предупредил о последствиях.
Новый год принято встречать с бокалом шампанского. Однако, предупредил диетолог Алексей Кабанов, это опасная традиция может в последующем привести к проблемам со здоровьем.
Более того, в разговоре с «Лентой.ру» врач подчеркнул, что этот напиток является самым вредным за новогодним столом. Кабанов напомнил, что шампанское относился не только к алкогольным, но и сладким газированным напиткам.
Содержание добавленного сахара в нем может достигать 50 граммов на литр напитка. По этой же причине диетолог посоветовал быть аккуратнее с полусладким вином.
Поэтому диетолог рекомендовал заменить шипучий напиток водкой, которая в отличие от вин, ликеров, виски и коньяков не содержит сахар. Кроме того, из-за крепости много водки не выпить.
«Лучше отказаться от алкоголя вовсе, но если уж нужно выпить, пусть это будет 50-100 миллилитров водки», - добавил Кабанов.
При этом водку лучше закусывать, избегая переедания, посоветовал врач.
Ранее Кабанов рассказал, как можно похудеть так, чтобы лишний вес больше не вернулся. Также диетолог предупредил, что сахар является самым опасным для печени продуктом. Его чрезмерное и бесконтрольное употребление может негативно сказаться на сердце, сосудах и печени. Помимо этого, сахар ведёт и к ожирению, диабету.
Поэтому врач советует полностью отказаться от сахара, а если это невозможно – использовать сахарозаменители.
