Педиатр Золотухина: Ребенок просыпается с криком от стресса и переутомления
Детский сон – это важный фундамент его здорового развития. При этом спокойный сон малыша до года влияет на всю семью. Но почему же ребенок может проснуться и кричать? Объясняет педиатр.
Пробуждение ребёнка с криком может быть вызвано различными причинами, и важно вовремя распознать их, чтобы помочь малышу чувствовать себя комфортно и спокойно. В беседе с RuNews24.ru педиатр частной клиники «Здоровье» Ольга Золотухина объяснила родителям, почему ребенок просыпается с криком.
Как оказалось, одной из наиболее распространённых причин пробуждения ребёнка с криком являются кошмары и страшные сны. В этом случае малыш может кричать, плакать и даже биться в истерике.
«Ребёнок может проснуться с криком из-за физического дискомфорта, такого как боль, зуд или неудобная поза. В этом случае родителям следует обратить внимание на возможные причины дискомфорта иустранить их. Недостаток питания также может стать причиной пробуждения ребёнка с криком. Если малыш голоден или хочет пить, он может испытывать беспокойство и просыпаться с плачем», – говорит доктор.
Важно отметить, что ребёнку может быть трудно заснуть из-за переутомления или стресса, что приводит к беспокойному сну и пробуждению с криком. В этом случае родителям следует создать спокойную обстановку в комнате малыша и обеспечить ему комфортные условия для сна.
«В редких случаях пробуждение ребёнка с криком может быть связано с медицинскими проблемами, такими как апноэ во сне, инфекции или заболевания. Если вы подозреваете, что причина крика связана с медицинской проблемой, обратитесь к врачу для консультации и обследования», – советует Ольга Золотухина.
Чтобы помочь ребёнку спать спокойно и просыпаться без крика, следуйте рекомендациям педиатра Ольги Золотухиной. Для начала нужно создать комфортную обстановку в комнате малыша, поддерживая в ней оптимальную температуру и влажность воздуха.
Важно, в том числе обеспечить ребёнку удобное спальное место с мягким матрасом и подходящей подушкой. И, конечно же, избегать использования мобильных телефонов, телевизоров и других электронных устройств в спальне ребёнка.
«Соблюдайте режим дня и обеспечьте малышу достаточное количество сна и отдыха. Проводите ритуалы перед сном, такие как чтение книг, пение колыбельных или массаж. Если ребёнок испытывает кошмары или страхи, поговорите с ним, успокойте его и объясните, что это был всего лишь сон. Не зависимо от его возраста. Ребенок постарше поймет, что объясняют родители, а малыш успокоится от голоса родного человека. Помните, что каждый ребёнок уникален, и причины пробуждения с криком могут быть разными. Важно внимательно следить за состоянием малыша и при необходимости обратиться к специалисту для получения дополнительной помощи и рекомендаций», – резюмирует эксперт.
