Кардиолог Бязрова: Горячая ванна для ног эффективно снижает давление
При резком повышении давления нормализовать его можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и народными методами, рассказала кардиолог Фариза Бязрова. Одним из самых эффективных методов она назвала горячие ванны для ног.
Резкие скачки давления могут привести к головным болям, ухудшению самочувствия, слабости. Самым опасным состоянием кардиолог Фариза Бязрова назвала артериальное давление выше 170/100 мм рт. ст.. При повышении давления до таких показателей нужно срочно обращаться специалист.
При этом важно как можно скорее нормализовать давление. Если лекарственных препаратов под рукой нет, допустимо использование народных методов. Так, в разговоре с «Газетой.ру» самым эффективным средством снижения давления Бязрова назвала горячие ванны для ног.
Теплая вода расширяет периферические сосуды, за счет чего происходит перераспределение крови снижение давления. Облегчить состояние помимо прочего поможет холодный компресс на лоб и плечи.
«Сужение сосудов приведет к уменьшению нагрузки на сосуды головного мозга», —объяснила врач.
При этом Бязрова отметил, что состояние, при котором давление постоянно выше нормы, также требует обращения к врачу, поскольку при гипертонии страдают сердце, почки и мозг. Кроме того, гипертония – причина трансформации артерий и образования в них атеросклеротических бляшек.
Если гипертонию не лечить, она может вызвать инфаркт, инсульт и потерю зрения, рассказала врач.
В качестве профилактики болезни Бязрова посоветовала отказаться от вредных привычек, следить за питанием и больше гулять.
В то же время допускается прием 250 мл красного сухого вина в неделю или 70 г водки.
Ранее эксперт назвал неожиданный продукт, полезный для работы сердца. А по словам кардиолога, кандидата медицинских наук Анны Кореневич, для того, чтобы не развился атеросклероз, необходимо придерживаться нескольких простых правил.
