Названы способы эффективной адаптации организма к жаре
Наибольшую опасность высокие температуры представляют для пожилых людей. Самыми эффективными способами борьбы с жарой являются вентилятор и вода.
Экстремальными температурами, которые могут нанести вред человеческому организму, считается 35 градусов Цельсия и выше. На такой жаре наше тело перегревается, что может привести к нарушению работы и даже отказу сердца и почек. Особенно этому подвержены пожилые люди старше 70 лет.
Но, к счастью, научно доказано, что человек может адаптироваться и к таким температурам, даже если они для него не являются чем-то повседневным.
Ученый Даниэль Ганьон из Монреальского университета советует пользоваться дома электрическим вентилятором, если температура воздуха не превышает 40 градусов. Также очень помогает брызгаться водой или погрузить ноги в тазик с холодной водой.
Потоотделение же является естественным признаком акклиматизации. Но, как ранее отмечал врач, его повышенный уровень может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Врач рассказала, как не подхватить простуду летом и особенно во время отпуска.
