Здоровье28.03.2025 - 14:47
Диетолог Пристанский: Не существует продуктов, замедляющих старение
Все знают, что рацион питания влияет на здоровье человека. Многие верят, что авокадо помогает замедлить старение, а черника положительно воздействует на зрение.
Источник: iStock
Нутрициолог Роман Пристанский поделился мнением о том, что нет таких продуктов, которые могли бы замедлить старение.
«Нет продуктов, которые могут замедлить процесс старения, помочь нашему организму сбросить вес. Нет пищи, способной подарить нам вечную жизнь, видеть в темноте, быть кошкой и иметь девять жизней. Это не реально. Черника — полезна для глаз, капуста — для груди, морковь — для роста — все это лишь мифы», — отметил специалист в разговоре с Радио 1.
Он подчеркнул, что в каждом продукте можно найти полезные минералы, если употреблять их с удовольствием и в правильных пропорциях. Пристанский добавил, что разнообразие в рационе и множество различных приемов пищи делают жизнь ярче и приятнее. Также он отметил, что не стоит ограничиваться одним и тем же блюдом. Аминокислоты и витамины необходимы для полноценной жизни, добавил диетолог.
Ранее онколог обсуждал, может ли жевательная резинка стать причиной рака желудка.
Автор: Максим Минаков
Новые комментарии