Общество25.03.2025 - 12:28«Кто ты на самом деле: женщина, супруга, мать?», – мнение психотерапевта.
Современная женщина – это настоящий супергерой в юбке, но вместо плаща у нее фартук, а вместо лазеров – взгляд на грязные носки мужа. Психотерапевт Виктор Розов в интервью с «Южным федеральным» поделился мнением о трудностях и дилеммах, с которыми сталкиваются женщины, совмещая роли супруги, матери, карьеристки и домохозяйки.
Alejandro Sanchez Blanes, Источник: Freepik.com
По словам Розова, переход между этими ролями – настоящее искусство, а желание соответствовать всем ожиданиям – это проявление перфекционизма и страха осуждения. Социальное давление, внутренние установки и опасение осуждения заставляют женщин постоянно переживать о том, чтобы быть «лучшей во всем».
Специалист рекомендует расставить приоритеты, научиться говорить «нет» без чувства вины и полюбить себя со всеми своими недостатками. Чтобы облегчить себе жизнь, полезно сосредотачиваться на одной задаче одновременно, заботиться о себе, применять техники медитации и не стесняться просить о помощи. Южный Федеральный.
Розов подчеркивает, что освоение новых навыков и получение знаний – это отличный способ повысить самооценку и найти новые источники удовольствия. Главная роль женщины – быть собой, а все остальное – лишь декорации.
Рекомендации психолога звучат на фоне новостей о предстоящем потеплении, ожидаемом синоптиком Вильфандом, и новых правилах использования огня на дачных участках, которые могут огорчить любителей шашлыков.
Автор: Валерия Соболева
Новые комментарии