Сбалансированная еда делает людей умными и успешными
Ученые Уорикского университета Великобритании обнаружили непосредственную связь между питанием человека и его умственными способностями.
![Ученые выявили связь между работой мозга и питанием Ученые выявили связь между работой мозга и питанием](https://runews24.ru/assets/components/phpthumbof/cache/59d3ae32dad971c8d0966c23aada32b4.6a856ca6cd9ae14d34cf1b572b5935db.jpg)
Для этого ими были сгенерированы четыре вида питания: с пониженным содержанием крахмала; вегетарианский; с повышенным содержанием белка и пониженным – клетчатки; сбалансированный.
Исследователями было установлено, что самые высокие оценки по когнитивным способностям оказались у участников с полноценным и сбалансированным питанием.
Помимо этого, у данной группы людей в разы выше оказался и уровень психического здоровья, чем у остальных, пишет Nature.
В эксперименте участвовало порядка 182 000 человек.
Ранее ученые доказали пользу экстракта чернили для мозга.