Вирусолог Игорь Лосев: У организма должны быть силы на борьбу
Хоть весна в этом году и радует теплыми деньками, не стоит расслабляться, вирусы не дремлют, и поэтому весенняя простуда может подстерегать на каждом шагу. Причина простуды — вирусы. Но как профилактировать заражения тем или иным вирусом?
Об этом в эксклюзивном материале от редакции RuNews24.ru рассказал кандидат биологических наук, вирусолог Игорь Лосев.
«С лечением всё непросто. Есть средства, нарушающие какие-то процессы в цикле воспроизводства вируса, но они эффективны только в строго определённые моменты. Потому чаще выздоровление заражённых вирусом — в руках самих заражённых», — сказал эксперт.
Что касается профилактики вирусных заболеваний, то, по словам специалиста, заражение является процессом вероятностным.
«Вирусов вокруг нас очень много. И считается, что каждый человек каждый день заражается до миллиона раз. Просто выздоравливает раньше, чем заражение превратится в болезнь. Потому в обычное время рекомендации две. Стараться не бывать там, где вирусов слишком много, поблизости от переносчиков. И вести здоровый образ жизни.
Создание необходимых для борьбы с вирусом армий клонов лимфоцитов — довольно дорогая для организма в энергетическом плане процедура. Поэтому нужно следить, чтобы у организма были силы на борьбу. И потому надо хорошо питаться, высыпаться, не подвергать себя стрессам, не отравлять организм, не переедать. В общем, вести здоровый образ жизни», — рекомендует собеседник издания.
Игорь Лосев добавил, что бывают периоды, когда вышеперечисленных рекомендаций недостаточно. Когда вирусов вокруг настолько много, то по закону больших чисел хоть кто-то да прорвётся.
«Это периоды сезонных эпидемий. В этом случае лучше заранее подготовить свой иммунитет. То есть вакцинироваться. Причём вакцина должна быть именно от того штамма, с которым предстоит встретиться. Тогда, если вы и заболеете, что вполне вероятно, то болезнь пройдёт в лёгкой форме», — подчеркнул вирусолог.
