Эксперты предупредили, что плохое питание, вредные привычки и стресс делают кожу дряблой
По словам экспертов, есть пять основных факторов, влияющих на эластичность кожи. Если у человека есть вредные привычки, он не занимается спортом и плохо питается, его кожа быстро станет дряблой.
По словам экспертов, есть пять основных факторов, влияющих на эластичность кожи. Так, для сохранения красивой кожи необходимо избавиться от вредных привычек. В первую очередь, это касается курения, поскольку при никотиновой зависимости кожа не только становится менее упругой, но и приобретает некрасивый оттенок.
Также эксперты советуют следить за питанием. В частности, ограничить употребление вредной, жирной пищи, а также сократив порции.
Зато белки, полезные жиры и овощи сделают кожу более подтянутой.
Нехватка сна и отсутствие спорта также сказываются на состоянии кожи. Из-за недостатка кровоснабжения она становится дряблой, а недосып ведет к перееданию.
углеводами. Это может так же негативно сказаться на фигуре, говорится в материале портала Rsute.ru.
Еще один фактор, который нужно исключить, стресс. Кортизол, выделяющийся в результате чрезмерного волнения, может стать причиной набора веса, предупредили эксперты.
Ранее Агапкин развеял популярный миф, согласно которому из-за промокших ног можно заболеть простудой. Также врач рассказал о фрукте, который поможет понизить артериальное давление и посоветовал есть тёмный шоколад, чтобы защитить сосудистую систему от тромбов.
