Врач-психиатр Вероника Сысоева: В праздники люди теряют бдительность
Канун праздников — это оптимальный период как для бизнеса, так и для манипуляций. Независимо от личных чувств и взглядов на этот счет, праздничные дни воздействуют на наше сознание.
Люди различаются: кто-то воспринимает это как просто выходные или небольшой отпуск, в то время как другие надеются на чудо или хотя бы на «внутреннюю перезагрузку». В любом случае, размышляя о праздниках, каждый стремится расслабиться, отдохнуть и отвлечься от повседневных забот. И чем ближе праздник, тем сильнее мы теряем бдительность. Риск стать жертвой мошенников оказывается довольно высоким, что может привести к серьезным потерям. Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, эксперт по работе с подсознанием Вероника Сысоева поделилась с RuNews24.ru почему так происходит и как можно избежать.
Многим необходимо завершить дела и решить ряд вопросов перед началом праздничных дней, что создает дополнительное напряжение и желание убежать от реальности.
«Невозможность справиться с нагрузкой и постоянная усталость порождают потребность в ожидании «волшебства» и надежде, что проблемы решатся сами собой — в этот момент мы теряем внутреннюю опору и ответственность за свои действия. Если в нужный момент поступает подходящая информация, ответственность и опора становятся зависимыми от её источника», - пояснила Вероника Сысоева.
В праздничный период активизируются так называемые псевдо-эксперты, которые зачастую не имеют необходимой квалификации для оказания помощи своим подписчикам. Что особенно тревожно, лайфстайл блогеры, обычно делящиеся подробностями своей повседневной жизни, внезапно начинают выдавать советы в области красоты, стиля, психологии и медицины, несмотря на отсутствие соответствующего опыта. В результате вы не только можете не получить желаемого результата, но и навредить себе, следуя рекомендациям таких «фальшивых специалистов».
Важно внимательно изучить, как давно работает тот, кому вы намерены довериться, и что о нем пишут в СМИ. Если у эксперта есть негативная репутация, скандальные публикации или даже судебные разбирательства, лучше от такого советчика держаться подальше. Настоящий специалист всегда будет обладать хорошей репутацией, о нем можно найти множество положительных упоминаний в интернете, интересные и полезные статьи в прессе, а также положительные отзывы от довольных клиентов.
Что делать, чтобы поддаться влиянию псевдо-экспертов?
• ЗОЖ. Оптимизируйте свою жизнь, чтобы хорошо себя чувствовать и качественно расслабляться на ежедневной основе, а не только во время выходных или праздников. Чем больше мы в форме, тем меньше доступны для негативного влияния и манипуляций.
• Бдительность. Если эксперт дает рекомендацию, ознакомьтесь с шапкой профиля этого специалиста, где должны быть все регалии об образовании и опыте.
• Кейсы. Всегда смотрите рейсы специалиста. Если их нет, нужно много раз подумать, прежде чем довериться
• PSY-образование. Занятия с психологом или психотерапевтом помогут «поставить на место» внутреннюю опору и личные границы. Люди со здоровыми границами и крепкой опорой практически неуязвимы для манипуляторов и мошенников.
• СТОП. Делайте паузы, прежде чем принимать важные решения. Проверьте любую информацию из официальных источников. Как говорится: «Семь раз отмерь, один раз отрежь».
Что делать, если уже попали в поле зрение мошенников?
• ОТМЕНА. Посмотрите, как можно отменить ваши действия прямо сейчас, заблокировать счета или написать заявление об отмене. Позвоните администратору или на горячую линию и узнайте, что можно сделать.
• ЮРИСТЫ. Получите индивидуальную юридическую консультацию по поводу сложившейся ситуации. Мы часто не используем свое законное право, юристы и адвокаты помогут решить этот вопрос. И иногда для положительного результата достаточно всего несколько документов.
ПСИХОЛОГ. Сессия с психологом поможет навести порядок в голове, освободиться от тяжелых эмоций и почувствовать легкость, не смотря на ситуацию.
Плохое самочувствие ничего не изменит, а решать задачи со звездочкой лучше в хорошем самочувствии. Психологические техники помогут найти внутренние причины своих действий и неосознанные выгоды быть в неприятном положении, а также закрыть их, чтобы подобные ситуации не повторялись. Психолог окажет поддержку, которую не всегда можно получить от близких.
