Психолог объяснила, как установка «любовь нужно заслужить» влияет на жизнь людей
Многие люди считают, что их не могут любить просто за то, что они есть, что заставляет их пытаться заслужить одобрение окружающих. Психолог Марина Философ объяснила, как эта установка возникает и можно ли от неё избавиться.
Основной причиной формирования такого убеждения является детское окружение. Если родители или близкие придерживаются этой установки, она передается детям. Также важным фактором является реальный опыт, когда любовь воспринимается как нечто, что нужно заслужить, например, когда родители отстраняют ребенка за нежелательное поведение.
Школьная жизнь усиливает эту установку, ведь дети получают поощрения только за достижения. Психолог отметила, что такие дети часто теряют самоощущение и зависят от внешнего одобрения.
Для изменения этой установки важно осознать её наличие и научиться отпускать обиды, связанные с детским опытом. Марина Философ добавила в беседе с «Вечерней Москвой», что избавиться от убеждения возможно, но процесс требует времени и усилий, и с помощью специалиста это можно сделать быстрее. В первую же очередь нужно самому себе признаться, что у вас есть с этим проблема, а потом прекратить все негативные эмоции в эту сторону, оставив их в прошлом.
Ранее нарколог рассказал о вреде спиртного перед сном. Также врач Кондрахин заявил, что сегодня биологическая активная добавка заместила слово «лекарство», однако это ошибочно.
