Нарколог Исаев: При похмелье важно пить больше жидкости
Похмелье - неприятное последствие застолья, при котором могут наблюдаться тошнота, головные боли, слабость. Снять симптомы поможет употребление жидкости, посоветовал врач-нарколог Руслан Исаев.
Нередко веселое застолье заканчивается сильнейшим похмельем на следующий день. По словам врача-нарколога Руслана Исаева, это результат интоксикации организма после выпитого накануне алкоголя.
В разговоре с aif.ru врач уточнил, что похмельный синдром вызывает ацетальдегид, токсичное вещество, образующееся при переработке алкоголя ферментами печени. Если выпито слишком много спиртного, организм не справляется, поэтому не может вывести токсины. Как результат наблюдаются тошнота, головокружение, слабость.
Если похмелье не сильно выражено, чаще всего состояние стабилизируется самостоятельно. Но чтобы помочь организму важно пить много жидкости, например и гулять на свежем воздухе.
«Простая вода, натуральные соки, морсы, огуречный или капустный рассол помогут справиться с обезвоживанием, восстановить электролитный баланс и уменьшить отёчность», - рассказал Исаев и посоветовал после застолья употреблять лёгкие блюда и нежирный куриный бульон.
В то же время стоит избегать интенсивных нагрузок.
При этом Исаев подчеркнул, вышеуказанные советы годятся для снятия легкого похмелья. В случае тяжелой интоксикации необходимо обращаться в скорую наркологическую помощь.
Ранее главный врач Клинической больницы им. В.В. Виноградова, выдающаяся медицинская специалистка Ольга Шарапова, поделилась секретом, как избежать неприятных последствий от употребления спиртных напитков.
А новые исследования, проведенные немецкими учеными, противоречат распространенной теории о том, что употребление слабого алкоголя после крепкого может вызвать более сильное похмелье.
