Флеболог Смирнова назвала отказ от горячих ванн профилактикой варикоза
Варикозное расширение вен – причина застоя крови в конечностях, образования тромбов и опасных состояний, которые могут привести к смерти. Поэтому флеболог Елена Смирнова советует людям с риском варикоза отказаться от горячих ванн.
Бытует мнение, что варикозное расширение вен – это всего лишь эстетическая проблема. Якобы выпирающие вены не наносят организму никакого вреда кроме косметического дефекта.
На самом деле, подчеркивают врачи, варикоз – опасное состояние, при котором повышается риск образования тромбов, застоя крови в конечностях и даже смерти.
При этом предупредить варикоз гораздо легче, чем вылечить. Так, в разговоре с РИА Новости врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова рассказала, какие факторы повышают вероятность развития патологии.
В первую очередь врач посоветовала отказаться от горячих ванн, саун и долгого пребывания под солнцем. Не стоит носить узкую одежду и тесную обувь, добавила Смирнова.
«Следует следить за своим весом и вести активный образ жизни», - отметила Смирнова, говоря о мерах профилактики варикоза и тромбоза.
Еще одна причина развития варикозного расширения вен – сидячий образ жизни. Поэтому людям, которые подолгу проводят в сидячем положении, врач посоветовала чаще менять положение ног, шагать на месте, вращать стопы, а также заниматься лечебной физкультурой.
Полезными упражнениями Смирнова считает сгибание и разгибание ног в голеностопном суставе, круговые движения стопы в голеностопном суставе, ходьба или бег на месте. Можно использовать упражнения, лежа на спине, широко известные всем «велосипед», «ножницы».
Ранее врачи назвали неожиданные причины развития варикоза, ахирург Вадим Сидоров подчеркнул опасность запущенного варикоза.
