Эксперт Валерия Козинцева рассказала о влиянии ароматерапии на здоровье человека
Все мы знаем, что лечение таблетками, микстурами, порошками и прочими известными на сегодня средствами насчитывает в истории человечества около двухсот лет. А чем же люди лечились раньше веками и тысячелетиями?
Всё человеку даёт природа: использование растений, минералов - всегда помогало людям лечиться и выживать. Подробнее об ароматерапии и ее влиянии на состояние здоровья для RuNews24.ru рассказала Валерия Козинцева, ароматерапевт, практик.
«Практически все растения можно использовать как лекарственное средство, правильно назначая дозу. Что же используют обычно? Это могут быть и корни, и листья, и кора, и цветы, и сок, и смола, и стебель, и листья растений. Но это ещё не всё! Ведь это - материальная часть растений. А вот “душа” растения заключается в его эфире. Каждое растение имеет свой неповторимый аромат, который создаётся из химического состава веществ, характерного только для данного растения, а соответственно и свойства каждого эфира будут свои собственные - абсолютно уникальные. В эфирах может содержаться от трёхсот до нескольких тысяч химических соединений. Многие растения схожи по наличию в них основного химического компонента, сочетаний такое огромное множество, что каждый эфир обладает уникальными свойствами».
Итак, растения вырабатывают особые молекулы, которые в первую очередь предназначены для защиты от грибов, вирусов, бактерий, паразитов и прочего. Соответственно, практически все эфиры обладают антибактериальным эффектом, и эфир этого растения будет всегда обладать защитными свойствами, а получив его, мы можем использовать его также для защиты непосредственно нашего организма от тех же угроз.
«Эфирное масло таких растений как чайное дерево, орегано, мята перечная и другие, мы можем использовать как антисептики при простудах. Но также помимо защитных свойств масла обладают и успокаивающими эффектами: все знают аромат лаванды, валерьяны. Но если нам нужно наоборот поднять энергию, взбодриться, то тогда для этого идеально подойдут ароматы цитрусовых и обжигающую корицу. При проблемах с кожей нужно взять те масла, которые обладают сильным регенерирующими свойствами, которые помогают быстрее восстанавливать клетки эпидермиса: это ладан, бессмертник, роза. Также хорошо эфирные масла работают с психологическими проблемами, ведь “все болезни от нервов”- это уже не просто забавная фраза, а научно доказанный факт, который обрёл название психосоматика».
Эксперт пояснила, что в данном случае можно сказать, что самый быстрый способ повлиять на психоэмоциональное состояние человека - это вдыхание эфиров. Наш обонятельный рефлекс - самый древний и надёжный: ассоциации на запах моментально предупреждает человека либо об опасности, либо о каких-то приятных моментах. Воздействие происходит очень быстро, ведь молекулы натуральных эфирных масел очень маленькие, поэтому они легко заходят через рецепторы в кровоток и буквально за 30 секунд. А через 20 минут после ингаляции молекулы уже циркулируют по всему организму. Они делают мембрану клетки более тягучей, увеличивается движение внутри клетки, и потом, если мы пьём много воды, сделав внутри клетки то, что необходимо, растворив всё ненужное, эфирные масла выводятся из организма. Воздействие на нейроны мозга эфирные масла помогают от стресса, поэтому каждый эфир имеет определённые характеристики, которыми он как бы делиться с человеком, чтобы усилить или наоборот убрать те свойства, которые в данный момент либо необходимы, либо мешают человеку. Например, масло мяты перечной является прекрасным адаптогеном, то есть помогает подстраиваться к обстоятельствам, обстановке, окружению. Утром она поможет быстрее проснуться, а вечером- успокоиться и расслабиться; снимет головную боль или спазм в желудочно-кишечном тракте, - оно само определит, что нужно сделать в данный момент. Масло лаванды ассоциируется с чистотой, порядком, расслаблением. Но кроме успокаивающего эффекта, она обладает потрясающими регенерирующими свойствами, поэтому это масло - лучшее средство от ожогов и кожных повреждений, но при условии, что масло натуральное, то есть без примесей.
Мы, на сегодняшний день, имеем самые лучшие возможности для улучшения своего здоровья: нам доступна и мудрость древних знаний, и высочайшие технологии современности.
