Терапевт Ахуньянова: Ультраобработанная еда повышает риск онкологии
По словам терапевта Регины Ахуньяновой, пища, прошедшая ультраобработку, связана с повышенным риском развития онкологии. Поэтому врач посоветовала ограничить употребление такой продукции.
По словам Регины Ахуньяновой, риск развития онкологических заболеваний связан с рационом питания, а также неправильным образом жизни. На своей странице в социальной сети врач уточнила, что большой риск несет еда, прошедшая ультраобработку. Это продукция, которая продается в пачках, уточнила Ахуньянова. Это конфеты, печенья, чипсы, фастфуд, растворимый кофе, сладкие газировки.
Сегодня такая продукция может составлять до 80% рациона, а остальные 20% - это натуральные продукты.
«А надо наоборот. Если вы уберете ультрапереработанную еду, то вы себя сильно застрахуете от рака», - подчеркнула врач.
Также терапевт напомнила о вреде красного мяса, в том числе колбас, сосисок, бекона. При этом опасность представляет именно магазинная продукция, поскольку содержит красители и консерванты.
Еще одна причина развития рака - лишний вес и ожирение. Доказано, что избыточная масса связана с развитием 13 видов рака, подытожила специалист.
Напомним, ранее ученые выяснили, что ультраобработанные продукты, которые проходят несколько стадий обработки, могут нанести организму непоправимый вред. Так, они увеличивают риск развития сердечных заболеваний, рака, диабета второго типа, психических расстройств и преждевременной смерти.
При этом, по словам специалистов, к числу самых опасных для организма продуктов можно причислить фастфуд, картошку фри, соленую пищу, а также блюда, которые готовятся прямо в масле.
