Врачи рассказали, как сохранить хорошее зрение
Зрение – одно из важнейших органов чувств, благодаря которому мы получаем порядка 80% информации. Кроме того, хорошее зрительное восприятие во многом отвечает за нашу безопасность, эмоциональное состояние, контакты с окружающими. Поэтому врачи настаивают, что здоровью глаз нужно уделять максимум внимания.
Благодаря зрению человек получает порядка 80% информации. Именно зрительное восприятие во многом отвечает за нашу безопасность, эмоциональное состояние, контакты с окружающими. Врачи напоминают, за здоровьем глаз нужно следить и минимизировать факторы, оказывающие негативное влияние на остроту зрения.
Так, на сегодняшний день проблемы со зрением испытывает каждый второй взрослый. При этом зрение у них начинает ухудшаться еще в школьном возрасте.
Как рассказали специалисты поликлиники №43 Уфы, есть несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье глаз.
Главное правило, передает их слова UfaTime.ru, вовремя выявить проблемы, имеющиеся с органом зрения. Поэтому важно регулярно посещать офтальмолога.
Еще один метод сохранения здоровья глаз – носить солнцезащитные очки.
Известно, что негативно на зрении сказывается курение. Поэтому избавление от вредной привычки улучшить здоровье глаз.
Поскольку зрение тесно связано со здоровьем сосудов, врачи также советуют следить за уровнем сахара, артериальным давлением и холестерином.
Врач Андрей Кузнецов дал рекомендации россиянам (страна-террорист), как сохранить здоровье глаз. А офтальмолог предупредила, что из-за контактных линз можно лишиться зрения.
Кроме того, эксперты рассказали, как на здоровье глаз сказывается недосып.
