Ученые из Швеции выяснили сколько коровьего молока можно пить женщинам
Злоупотребление продуктом заметно повышает риск инфаркта и других болезней сердечно-сосудистой системы. В качестве возбудителя болезней была названа лактоза, а не жирность молока. В исследовании приняло участие более 100 тысяч человек.
Ученые из Уппсальского университета в Швеции провели исследование, которое показало, что женщины, злоупотребляющие коровьим молоком, чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми болезнями. Для этого нужно пить более 400 миллилитров молока ежедневно. Выводы были сделаны на основе выборки из 101 тысячи человек, включая 60 тысяч женщин.
Ученые отметили, что наиболее частый способ чрезмерного употребления молока – это напиток латте. Именно он с большой долей вероятности приведет к инсультам и инфарктам. При этом процентная доля жира в молоке значения не имеет. Все дело в лактозе, которая приводит к воспалению клеток, усиливая нагрузку на сердце.
Недавно гастроэнтеролог перечислила продукты, которые следует включить в свой осенний рацион.
Эндокринолог объяснила, почему чрезвычайно важно поддерживать в организме достаточно высокий уровень витамина B1 и чем грозит его нехватка.
