Кардиолог Курсон рассказал, как нормализовать давление дома без приема лекарств
Резкое снижение давления столь же опасно, как и его резкий скачок. Врач Джеффри Курсон назвал несколько простых методов, которые помогут быстро стабилизировать давление.
О том, насколько опасно для человека гипертония, знают большинство рядовых обывателей. При этом пониженному давлению уделяется мало внимания, отметил кардиолог из Кливлендской клиники Джеффри Курсон.
В разговоре с Нeilpraxisnet врач объяснил, что при резком снижении давления мозг испытывает дефицит кислорода, нарушаются функции жизненно важных органов. В некоторых случаях человек может потерять сознание или даже умереть.
Поэтому при гипотензия важно быстро нормализовать давление. Это можно сделать в домашних условиях.
Курсон назвал несколько действенных методов. Например, медленно сменить положение. Если человек стоит, ему стоит присесть и лечь.
Если гипотония наступила в положении сидя, нужно положить голову между ног, а в положении лежа – поднять ноги.
В то же время врач советует избегать лестниц, кафельных полов.
«Изменение положения повышает кровяное давление и снижает вероятность потери сознания», – добавил врач.
Еще одна рекомендация кардиолога – пить больше воды, поскольку она увеличивает объём крови. Это приводит к расширению вен и артерий и улучшению кровообращения.
Ранее стало известно, как быстро снизить высокое давление. Действенным методом названы горячие ванны для ног.
Теплая вода расширяет периферические сосуды, за счет чего происходит перераспределение крови снижение давления. Облегчить состояние помимо прочего поможет холодный компресс на лоб и плечи.
Кроме того, врачи рассказали, какое давление является нормой.
