Ученые: Смородина улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
Антоцианы, которые находятся в смородине, значительно способствуют уменьшению воспалительных процессов и окислительного стресса в области кишечника, а также увеличивают кровообращение в артериях на 45%.
Исследователи из Университета Чичестера выявили впечатляющие свойства смородины. Согласно их исследованиям, эта ягода способствует уменьшению воспалительных процессов в кишечнике, улучшает кровообращение и помогает нормализовать артериальное давление.
Антоцианы, содержащиеся в смородине, играют важную роль в снижении воспаления и оксидативного стресса в кишечной области, а также улучшают приток крови в артериях на 45%.
Кроме того, учёные указали на способность смородины укреплять стенки сосудов и повышать их эластичность, что в итоге стабилизирует кровяное давление. Высокое содержание калия и линолевой кислоты в смородине также поддерживает здоровый сердечный ритм, контролирует артериальное давление, усиливает иммунитет, улучшает когнитивные функции и ускоряет обмен веществ, что может помочь в снижении веса.
