Отоларинголог Шадрин рассказал, чем промывать нос, чтобы не заболеть
Некоторые врачи рекомендуют регулярно промывать нос, чтобы очистить слизистую носа от вирусов и бактерий. Стоит ли придерживаться их рекомендаций, рассказал отоларинголог Георгий Шадрин.
В сезон простуд некоторые врачи советуют регулярно промывать нос чтобы избавиться от вирусов и бактерий, которые могут задержаться на слизистой носа. По словам врача-отоларинголога Георгия Шадрина, это сомнительная практика.
В разговоре с «Говорит Москва» врач объяснил, что слизистая носа очень нежная, поэтому подобные процедуры могут навредить ей.
«Лично я не рекомендую промывание практически никому за исключением, если, например, человек перенёс хирургическое вмешательство в полости носа», - рассказал Шадрин.
После операции такая процедура помогает избавиться от корочек, которые образуются в послеоперационный период из-за недостаточного функционирования слизистой.
Во всех остальных случаях промывание повреждает слизистую оболочку, клетки реснитчатого эпителия, которые осуществляют продвижение слизи, изменяют вязкость слизи, чем больше вредит, чем помогает, уточнил врач.
В том случае, если спрей для носа все же необходим, Шадрин рекомендовал использовать солевой раствор в правильной концентрации. Это 9 гр соли на литр воды для людей, проживающих в городской среде, а для остальных - 6,5 - 7 гр соли на литр воды.
При этом раствор нужно распылять в полость носа, совмещая с вдохом, а не вливать.
Напомним, ранее врач Елена Малышева рекомендовала ежедневно утром и вечером промывать нос, чтобы снизить вероятность ОРВИ и коронавируса.
Также врачи рассказали, как восстановить охрипший голос. Полезным будет ингаляция с применением физраствора или натрия хлорида.
