Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина ообщила, что пациентам с предиабетом лучше всего сократить потребление сахара и жиров, увеличить физактивность и контролировать вес.
![Эндокринолог Тананакина: Людям с предиабетом надо сократить употребление сахара и жиров Эндокринолог Тананакина: Людям с предиабетом надо сократить употребление сахара и жиров](https://runews24.ru/assets/components/phpthumbof/cache/95155f5080980e5944a426e63ac0cf14.6a856ca6cd9ae14d34cf1b572b5935db.jpg)
Она добавила в разговоре с РИАМО, что образ жизни пациентов с диабетом может меняться из-за необходимости регулярного контроля уровня глюкозы, приема препаратов и так далее.
Эксперт отметила, что должно быть нормальное 3-4-разовое питание с исключением быстрых углеводов и ограничением медленных.
В заключение она сказала, что если переводить этот рацион на калории, то здоровому человеку без избыточной массы тела и повышенной умственной нагрузки, которая тоже требует большого количества энергии, хватит двух тысяч калорий в сутки.
Ранее сообщалось, что усталость и снижение зрения могут говорить о диабете, а также были названы негативные последствия употребления овсянки.