Учёные определили безопасное количество кофе для здоровья сердца
Ученые из Университета Сучжоу опубликовали результаты исследования, касающиеся безопасного потребления кофе, в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Исследование показало, что безопасной ежедневной дозой кофе является три чашки.
По мнению специалистов, именно такое количество напитка минимизирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже оказывает защитный эффект для сердца.
Исследователи подчеркивают, что умеренное потребление кофе может стать важной частью профилактики сердечных заболеваний. Однако превышение рекомендованной нормы может негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно у людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым проблемам.
Ранее эксперты рассказали, какой кофе считается наиболее вредным. Как оказалось, это эспрессо. Также эксперты рассказали, что буде, если пить кофе натощак.
