Эксперт Пармежова дала советы, как изменить свое восприятие понятия «экономии»
Сейчас финансовая независимость играет довольно большое значение. Эксперт рассказала, как научиться экономить.
Сертифицированный коуч ICF Анастасия Пармежова поделилась советами, как изменить свое восприятие понятия «экономии» и сосредоточить свое внимание на достатке.
Эксперт в беседе с «Южным Федеральным» порекомендовала оценить свой навык контролировать доходы и расходы. Некоторых заявляют, что не хотят экономить, поскольку это их сковывает. По словам Пармежовой, люди связывают экономию с негативным переживанием бедности.
Чтобы это прекратить, важно изменить отношение к экономии и сосредоточиться на своих желаниях, посоветовала коуч. Сделать это можно, задав себе несколько вопросов: «Какие горизонты для меня открывает финансовое планирование и экономия?», «Какой фразой я могу себя поддержать в реализации цели экономить и планировать?».
Пармежова рекомендовала составить финансовый план, например, на ближайший год. Будет полезно получать ощущение достижения поставленных целей.
Полезным, по словам эксперта, станет проведение оценки своих эмоций в связи с целью экономить. Необходимо определить, что вы чувствуете в связи с необходимостью экономить.
Коуч добавила, что указанные действия помогут научиться бороться со стрессом, закалить характер и понять, что экономия и планирование делают жизнь лучше.
Ранее психолог рассказала, как научить детей копить и грамотно вкладывать деньги.
