Диетолог Мойсенко: Чрезмерное употребление инжира угрожает здоровью
В период сбора урожая инжира эксперты-диетологи рассказали о возможных рисках, связанных с употреблением продукта. Плоды инжира славятся высокой питательной ценностью и содержат большое количество антиоксидантов, витаминов C, A и E. Об этом сообщает диетолог Римма Мойсенко.
Они могут быть полезны при бронхиальной астме и учащенном сердцебиении. Инжир часто включают в диеты для похудения, он способствует расслаблению кишечника.
Но это может как принести пользу, так и вызвать неблагоприятные последствия. Специалисты не советуют употреблять инжир людям с заболеваниями ЖКТ и диабетикам, так как плод содержит много фруктозы, сообщает «Живая Кубань».
Также инжир является источником белка и йода, что может негативно отразиться на иммунной системе, отметила.
Напомним, что диетолог предупредил о трех опасных диетах. Минздрав предложил проверку эффективности добавок.
