Сегодня 45-летний Александр Тесла из станицы Кущевской чувствует себя намного лучше, чем четыре года назад. Он хорошо выглядит, подтянут, а его вес фиксируется на отметке 90 кг. Глядя на него, сложно поверить, что этот помолодевший мужчина еще несколько лет назад из-за веса в 270 кг был на грани жизни и смерти, а в какой-то момент ему и вовсе грозила ампутация ноги. Рассказываем непростую историю его жизни и секрет его кардинального похудения…
История «большого Александра» началась еще в детстве, когда врачи диагностировали желтуху. Медики били тревогу: мальчику необходима диета, чтобы в будущем у него было больших проблем со здоровьем. Однако желание родственников закормить и порадовать Сашу, который был единственным ребенком в семье, оказалось выше. Поэтому в доме всегда были сгущенка и газировка, в свободном доступе, неограниченных объемах и в любое время суток…
«Мы жили небедно. Отец был директором совхоза. Когда я рос, стали появляться шоколадные батончики. На них я и жил. Ел только сладкое, и никто меня не ограничивал… Любили меня все – и родители, и бабушки с дедушками», - поделился своими воспоминаниями о детстве Александр.
В итоге «любимый сыночек» к 11-му классу стал весить целых 125 кг. Отец тогда подумал, что нашел способ избавить сына от лишних кило, и отправил мальчика в авиаучилище – заведение, где на первом месте стоят дисциплина и физнагрузка. Похудеет, никуда не денется. И мужчина угадал: к окончанию первого курса вес Саши упал до 85 кг.
«Зачет по физкультуре на зимней сессии на первом курсе я сдавал по упрощенной программе, пошли мне на встречу, но уже летом сдал наравне со всеми. За год, получается, я скинул 40 кг», - рассказал мужчина.
Спустя некоторое время, Александр женился на девушке Ане, с которой они были знакомы со школы. Пышное торжество состоялось после окончания второго курса, а вскоре родился и сын. Казалось, жизнь стала наконец-то налаживаться. Однако что-то пошло не так, и теперь уже глава семейства снова стал набирать вес. К третьему курсу цифры весов переваливали за сотню…
Александр с женой
Неутешительный диагноз
Получив погоны, Александр был отправлен в авиаполк родной Кущевской. Но служба не сложилась, и спустя год из-за большого веса он был комиссован. Пришлось искать работу, чтобы прокормить семью. С ней помог отец, который устроил сына механиком в местный совхоз. Все эти волнения сопровождались употреблением пива. Многие скажут – мол, безобидный напиток, однако, увы, это далеко не так. И пример Александра – тому доказательство.
«Тогда я очень много пил пива. Несколько бутылок за вечер. От него я еще сильнее раздулся, у меня стали расти грудь и живот», - пояснил мужчина, добавив, что тогда он в принципе не хотел менять свои привычки, поэтому заливал и закидывал в себя что хотел.
Проблемы со здоровьем не заставили себя ждать: на правой ноге стали вздуваться вены, «привет» передавала печень, и ко всему прочему резко упал гемоглобин. Дело дошло до того, что Александр мог спать только в сидячем положении.
Все это сопровождалось семейными проблемами: супруга выражала недовольство его внешним видом, при том, что она выходила за него замуж, когда он уже имел большой вес. В конечном итоге Анна заявила, что больше не хочет с жить с Александром, и, взяв сына, подала на развод. Расставание с семьей не принесло ничего хорошего:
«Я стал беспомощным, обузой для семьи. Сын начал стесняться, я видел его неприязнь, срывался на нем и на бывшей жене».
В 2018 году Александр уехал из станицы в Краснодар, совсем один безо всякой поддержки. Здесь злой вес снова помешал его жизни: большого мужчину никуда не брали. Даже в такси, куда, по идее, проще всего было устроиться. Точнее, не дали ему машину.
Тогда он купил свою, и снова пришел в офис. Там на него посмотрели, посмеялись, но работу все-таки взяли. Именно в тот момент Александр решил, что пора худеть, но было уже поздно – врачи поставили неутешительный диагноз:
«Пошел в больницу. После осмотра врач сказал, что ногу скоро придется ампутировать и вообще жить мне осталось несколько лет. И тогда я взял себя в руки»
Александр несколько лет назад
Заморил себя голодом
Первое, что сделал Александр – это решил придерживаться интервального голодания и определенного режима дня. Уезжал на работу в 6 утра, а возвращался на работу в 6 вечера – и все это ради того, чтобы не думать о еде. Ужинал всегда до 19:00, а в 22:00 старался ложиться спать.
«Ел только один раз в день. В меню были гречка и салаты. Полностью отказался от алкоголя», - пояснил мужчина.
Все это дало хороший результат: в течение года ушло более 100 килограммов. После этого вес «встал». Ситуацию изменил спортзал: для начала беговая дорожка, а потом пошли и силовые упражнения.
Александр сегодня
В итоге в течение двух лет Александр потерял 170 кг, и к февралю его вес опустился до 70 кг. Но в тот момент он решил, что этот «похудательный эксперимент» зашел «куда-то не туда». Он мог не есть по две недели, и в итоге энергии ни на что не хватало. Пришлось снова идти к врачам. Сначала было подозрение на онкологию, но в итоге оказалась анорексия, крайняя степень истощения.
Специально подобранная диета вывела из этого болезненного состояния. Обвисшую кожу с живота, рук и груди помогли убрать московские хирурги. Но все было не так просто: резко упал гемоглобин, и пошли в отказ почки. Александру даже пришлось пережить клиническую смерть и переболеть ковидом с поражением 86% легких.
Александр
Сегодня, вспоминая те тяжелые дни, похудевший Александр советует с самого детства придерживаться правильного питания и уделять время спорту. заниматься спортом. Подобного образа жизни надо стараться придерживаться в течение всей жизни, и тогда не будет соблазнов есть все подряд и употреблять алкоголь.
Александр оставил профессию таксиста, получил новое образование. Сегодня он трудится фитнес-тренером и с удовольствием помогает всем желающим похудеть и прийти к фигуре мечты. А вскоре он планирует пойти на психолога и завести семью. Теперь он по-другому смотрит на жизнь, и знает, что нужно, чтобы действительно стать счастливым.
