Нутрициолог Лазуренко объяснил, как Юлии Ковальчук удалось так быстро похудеть после родов
Год назад певица Юлия Ковальчук стала мамой во второй раз. Однако уже через пару месяцев тело артистки вернулось к привычным формам, а килограммы, набранные во время беременности, исчезли. Нутрициолог Наталья Лазуренко рассказала, как Юлии удалось так быстро похудеть.
Женский организм устроен так, что во время беременности полностью перестраивается под нужны будущего ребенка. У женщины меняется метаболизм, гормональный фон, самочувствие и пищевое поведение. При этом будущая мама набирает в весе, что является нормой.
Так произошло и с Юлией Ковальчук, которая стала во второй раз мамой летом прошлого года. Напомним, в июле певица родила дочь Алисию от певца Алексея Чумакова.
Однако не прошло после рождения дочери и пары месяцев, как Ковальчук снова могла похвастаться стройной фигурой, а от прежних округлых форм не осталось и следа.
По мнению диетолога и терапевта Натальи Лазуренко, так быстро килограммы, набранные Ковальчук во время беременности ушли по нескольким причинам.
Эксперт напомнила, что Юлия набрала во время беременности не больше и не меньше нормы, поэтому после родов вес нормализовался так быстро. Кроме того, артистка быстро вернулась к прежнему ритму жизни. Организму не оставалось ничего другого, как подстроиться. Помимо этого Юлия активно занималасб спортом и тренировалась, чтобы укрепить мышцы.
Не последнюю роль сыграло питание, уверена Лазуренко. По мнению эксперта, Ковльчук придерживается средиземноморской диеты, которая содержит полный набор макроэлементов, важных витаминов, жизненно необходимых микроэлементов, в которых нуждается каждый организм.
Учитывая тот факт, что Юлия – медийная личность, и запускать себя ей нельзя, не обошлось без уходовых процедур и косметических манипуляциий, чтобы более качественно восстановиться после родов, пишет «Страсти».
