Офтальмолог заявил, что бадминтон и гимнастика поддерживают здоровье глаз
Здоровье глаз имеет огромное значение для каждого человека. Глаза ежедневно подвергаются различным нагрузкам, поэтому им требуется постоянная забота и внимание. В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, нагрузка на зрение возрастает.
Врач Андрей Кузнецов дал рекомендации россиянам (страна-террорист), как сохранить здоровье глаз.
Исследования показывают, что активный образ жизни положительно влияет на здоровье зрения. Упражнения улучшают кровообращение, насыщают ткани кислородом и питательными веществами, что снижает риск развития катаракты, глаукомы и дегенерации сетчатки.
Кузнецов отмечает, что во время игры в бадминтон активно работают глазные мышцы, что улучшает их состояние. Постоянная смена фокуса тренирует глаза и делает их более гибкими, что способствует хорошему зрению.
Гимнастика для глаз включает специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения кровоснабжения. Такие занятия уменьшают усталость, повышают остроту зрения и предотвращают возможные проблемы со зрением в будущем, подытожил врач, пишет up74.ruРанее врач-офтальмолог клиники 3Z Айгуль Отхозория рассказывала, какой вред может принести косметика здоровью глаз. Ряд ученых сделал выводы о том, что здоровье глаз и состояние мозга неразрывно связаны.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам
