Ученые выяснили, сколько апельсинового сока надо выпить, чтобы избежать атеросклероза
Апельсиновый сок связали не только с иммунитетом, но и грозным заболеванием - атеросклерозом, который развивается в том числе вследствие высокого уровня липопротеидов высокой плотности. Как оказалось, напиток способен снизить уровень плохого холестерина в крови.
Атеросклероз – грозное заболевание, которое развивается под воздействием нескольких факторов. Один из них – высокий уровень липопротеидов высокой плотности или «плохого» холестерина в крови.
Однако, заявили ученые из Государственного университета Сан-Паулу, есть простой способ снижения холестерина в крови. В материале, опубликованном в журнале Lipids in Health and Disease, они рассказали о связи апельсинового сока и уровня холестерина.
Исследование с участием 129 человек разных возрастов показало, что всего два стакана апельсинового сока в день снижают уровень холестерина в крови. Правда, для достижения результата нужно пить напиток ежедневно в течение года.
Кроме того, известно, что апельсиновый сок богат витамином С, поэтому помогает укрепить иммунитет. Вместе с тем ранее ученые выяснили еще одну особенность этого напитка.
Как заявили ученые из Калифорнийского университета, апельсиновый сок помогает предотвратить образование камней в почках.
Выяснилось, что в апельсиновом соке веществ, которые повышают кислотность мочи, в 150 раз больше. Именно кислотность (pH) мочи является одним из ключевых показателей, позволяющих оценить активность процессов литогенеза при мочекаменной болезни.
Ранее были названы другие причины образования камней в почках.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
