Терапевт Никитина назвала 4 неожиданных плюса ежедневного употребления огурцов
Терапевт Светлана Никитина рассказала о четырех неожиданных положительных эффектах, связанных с ежедневным употреблением огурцов.
Во-первых, огурцы способствуют более эффективному выведению токсинов из организма. Во-вторых, они помогают в борьбе с лишними килограммами, так как всего в 100 граммах огурцов содержится лишь 12 килокалорий.
Кроме этого, огурцы улучшают пищеварение и помогают избавиться от неприятного запаха изо рта, написало издание «МедикФорум».
Ранее диетологи также отметили, что маринованные огурцы полезны для иммунной системы благодаря наличию веществ, подавляющих патогенные микроорганизмы. Они также положительно влияют на пищеварение и стимулируют работу кишечника, помогая выводить вредные вещества.
Консервированные огурцы, в частности, способствуют снижению уровня «плохого» холестерина благодаря высокому содержанию воды и клетчатки в их составе.
Огурцы могут стать ценным добавлением в рацион здорового питания.
Ранее писали, что ученые рекомендуют очищать яблоки и огурцы от кожуры перед употреблением.
Кстати, в Астрахани местная жительница вырастила тыквоогурцы.
