Исследователи выяснили, что вода с тмином по утрам избавляет от жира на животе
Стало известно, какой напиток лучше пить по утрам, чтобы быстрее избавиться от лишних сантиметров на животе. Последнее исследование показало, что это вода с тмином. Ученые советуют заменить им привычные кофе и чай.
Для того, чтобы быстро избавиться от лишних килограммов, нужно следить за тем, что ешь и пьешь. Более того, по словам ученых, есть напитки, которые способствуют более быстрому похудению.
Это удалось выяснить в ходе последнего исследования, проведенного Национальными институтами здравоохранения.
В первую очередь ученые рекомендовали заменить чай и кофе простой воде с тмином. Согласно опытам, этот напиток обогащает организм антиоксидантами и укрепляет иммунитет. Поскольку еще одно свойство, которым обладает вода с тмином, это ускорение метаболизма, при регулярном употреблении такого напитка происходит более быстрое избавление от ненавистных килограммов.
Еще один напиток, о полезных свойствах которого рассказали ученые, это зеленый чай.
«Употребление четырех чашек зеленого чая каждый день снижает массу тела и помогает убрать жир на животе», - передает Pronews.gr. Кроме того, зеленый чай ускоряет обмен веществ.
Нельзя отказываться и от обычной воды, напомнили исследователи. Но для снижения веса полезно пить теплую воду с добавлением лимонного сока и меда.
Так организм получит витамины С и антиоксиданты, которые помогают нормализовать стул, наладить пищеварение и способствуют похудению.
Между тем, ранее эксперты предупредили, что сладкий кофе по утрам, выпитый натощак, может привести к набору лишнего веса.
А гастроэнтеролог Наталья Панина рассказала, почему не стоит использовать соду для лечения изжоги. Так можно сделать себе только хуже, подчеркнула эксперт.
