Трихолог Толстоносова: Шампуни глубокой очистки можно использовать раз в две недели
Шампуни и средства по уходу за кожей головы и волосами нужно выбирать, ориентируясь на их состав и на свой возраст. Секреты подбора шампуней раскрыла трихолог Виктория Толстоносова.
По словам трихолога Виктории Толстоносовой, кожа головы и волосы требуют постоянного ухода, но косметические средства и шампуни нужно подбирать, ориентируясь на состав и свой возраст.
Частота мытья головы тоже зависит от возраста, уточнила она в разговоре с «АиФ».
Например, подросткам лучше подойдут шампуни, подобранные по типу кожи. При этом кремообразные средства для волос лучше наносить только на длину волос, не попадая на кожу головы. Иначе волосы быстрее станут сальными.
Чтобы волосы оставались чистыми, подросткам, у которых активно начинают работать сальные железы, трихолог посоветовала мыть голову не реже трех раз в неделю.
При достижении возраста 20-35 лет, волосы нужно мыть два-три раза в неделю, но шампуни должны быть без сульфатов и парабенов. Для мытья головы при жирных волосах лучше всего использовать шампуни с себорегулирующими компонентами и шампуни глубокой очистки. Однако последние можно использовать не чаще одного раза в две недели.
Если кожа гловы сухая, ее нужно регулярно увлажнять, стараясь избегать фенов, утюжков и частого окрашивания.
«Принимайте витамины для волос, приобретите профессиональные средства для ухода», - добавила Толстоносова.
После 35 лет и до 50 лет лучше использовать шампуни и уходовые средства, которые помогают бороться с признаками старения.
При этом в рационе должны присутствовать продукты с Омега-3, красное мясо и сливочное масло.
Поскольку жизненные ресурсы волос к этому времени истончаются, лучше отказаться от агрессивных процедур и химических красителей.
После 50 лет волосы требуют особого ухода. Мыть можно не чаще двух-трех раз в неделю, а сушить без фена и использовать термозащитные средства перед укладкой. Раз в неделю кожа головы и волосы должны проходить процедуру глубокого восстановления.
