Американские ученые рассказали, как клубника улучшает работу сердца
Выводы были представлены на научной конференции после эксперимента с участием 68 человек. Половину в течение месяца ежедневно кормили клубникой.
Американские исследователи из Иллинойского технологического института выяснили, что ежедневное употребление клубники способствует нормализации работы сердца и снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний. Своими выводами они поделились на научной конференции Nutrition 2024.
К эксперименту они привлекли 36 женщин и 32 мужчины в возрасте от 20 до 62 лет. Из них одна группа почти месяц ежедневно съедала небольшую миску клубники, а вторая выступала в роли контрольной группы. У первого коллектива добровольцев лучше работал эндотелий, который покрывает кровеносные сосуды и отвечает в сердце за свертываемость крови.
Диетолог рассказала, как можно легко избавиться от камней в желчном пузыре.
Американские исследователи выяснили, что люди с повышенным давлением чаще сталкиваются с инсультами.
