Стоматолог Филлипс: Перекусы во второй половине дня мешают минерализации зубов
Врач-стоматолог рассказала, что такое минерализация зубов и от чего зависит этот процесс. По словам врача, перекусы после обеда вредят зубам.
Здоровой и красивой улыбки можно добиться не только ежедневно чища зубы, как тому учат стоматологи, но и соблюдая ряд правил, о которых многие даже не подозревают.
Так, по словам американского стоматолога Элли Филлипс, сохранить зубы здоровыми помогает минерализация зубов. Это процесс, при котором происходит восполнение недостающих эмали элементов – кальция и фосфора. Это естественный процесс, за который отвечает слюна, говорится в материале, опубликованном в Daily Mail.
Минерализация зубов слюной происходит в зависимости от циркадных ритмов человека. Например, в утренние часы слюнообразование не такое интенсивное, как в дневные часы. При этом в послеполуденное время меняется не только количество, но и состав слюны.
Поэтому, если утром она имеет низкий рН, то во второй половине дня среда становится подходящей по составу для минерализации зубов.
Если человек привык перекусывать после дневного приема пищи, то процесс образования слюны нарушается, а значит, и процесс минерализации.
В отсутствие естественной защиты и возможности восстановить утраченные микроэлементы, зубя становятся подвержены кариесу.
Поэтому Филлипс рекомендует отказаться от перекусов в дневное время или отложить их минимум на два часа после основного приема пищи. Совет касается не только еды, но и напитков.
Еще один способ минерализации зубов – искусственный. Так, укрепить зубы поможет поход к врачу. Он нанесет на эмаль специальный раствор, который богат кальцием и фосфором.
Также современная стоматология предлагает покрыть зубы фторлаком, имеющим специальный состав, обогающий эмаль и верхние слои дентина насыщаются фтором.
Ранее стоматолог рассказала, как добиться голливудской улыбки и объяснили, как выбрать правильную зубную щетку.
