Инструктор Антонов: Бегать нельзя при сердечных проблемах
Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов назвал противопоказания к занятиям бегом.
Среди них сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательной системой. Также в список попали проблемы с легкими, особенно астма и хроническая обструктивная болезнь легких.
Людям с гипертонией, заболеваниями суставов и костей и существенными проблемами зрения и слуха следует обсудить программу бега с врачом, отметил он в разоворе с РИАМО.
Если во время занятий возникают неприятные ощущения, нужно обратиться к специалисту, заявил методист.
Людям в целом перед началом занятий бегом необходимо пройти консультацию у врача, который определит противопоказания и даст рекомендации по безопасным тренировкам, заключил инструктор.
Ранее сообщалось, что предотвратить повторный инфаркт поможет движение, а также ученые выявили новый способ улучшить здоровье сердца.
