Диетолог Прест: Лекарства ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем
Врач-диетолог Мелисса Прест назвала пять факторов, действующих губительно на печень.
![Диетолог Прест предупредила, что лекарства в сочетании с алкоголем убивают печень Диетолог Прест предупредила, что лекарства в сочетании с алкоголем убивают печень](https://runews24.ru/assets/components/phpthumbof/cache/8278bc5f0b31bfed450cf49a886716d6.6a856ca6cd9ae14d34cf1b572b5935db.jpg)
Печень не зря носит негласное название «биохимического завода тела». Признанная самым большим органом, печень также является железой, выполняющей функции по производству белков - строительного материала для тканей, а также расщепляет жиры и углеводы, поступающие в организм вместе с едой, фильтрует кровь.
Врачи напоминают, нездоровая печень не сможет выполнять свои функции в полную силу, что приведет к нарушениям в других системах организма.
Для сохранения здоровья важного органа специалисты советуют богатую белками пищу с низким содержанием углеводов. Благотворно на состоянии органа скажется включение в рацион листовой зелени, богатых антиоксидантами и клетчаткой продуктов.
При этом употребление ряда продуктов лучше ограничить. По словам диетолога Мелиссы Прест, в первую очередь – это продукты, которые подверглись ультраобработке, богатая углеводами пища и соленая еда.
Но главным врагом печени диетолог считает спиртное. Прест подчеркивает, что вопреки распространенному мнению, вред органу может нанести даже небольшая доза алкоголя.
Особенно, если спиртное смешивать с лекарствами. Такое сочетание убивает орган, сообщила диетолог.
Неожиданным продуктом, который навредит работе органа, диетолог назвала блины.
Несоблюдение простых рекомендаций, человек рискует столкнуться с серьезными заболеваниями органа. Так, чрезмерное употребление калорийной пищей, спиртным и отсутствие физической нагрузки может привести к жировой болезни печени.
По словам гепатолога Сергея Морозова, помимо диеты и исключения из рациона ряда продуктов, сохранить здоровье органа помогут регулярные занятия спортом. Поэтому врач рекомендует не забывать об ежедневных пеших прогулках, начать бегать и ездить на велосипеде.
Вместе с тем надо соблюдать диету, богатую овощами, фруктами, морепродуктами, растительным жиром.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о пользе зелени, и о том, как она действует на организм человека. При этом он рекомендовал ограничить потребление картофеля, который содержит быстрые углеводы, вредно влияющие на здоровье человека.