Гастроэнтеролог Зарубина: Жвачка и белковая пища приводят к вздутию и метеоризму
Врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина рассказала, когда вздутие и метеоризм – следствие употребления продуктов, а когда – повод обратиться к врачу.
Здоровые кишечник и микрофлора обеспечивают правильную работу всех органов, а также помогают укрепить иммунную систему человека. Поэтому врачи настаивают, что нужно следить за своим питанием для сохранения здоровья ЖКТ.
Также специалисты напоминают, что при появлении проблем с желудочно-кишечным трактом лучше обратиться за консультацией к врачу и не заниматься самолечением.
Так, по словам врача-гастроэнтеролога «СМ-Клиника» Евгении Зарубиной, есть симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачам, а в некоторых случаях неприятные ощущения в ЖКТ можно устранить, изменив рацион питания.
Например, отказ от ряда продуктов поможет избавиться от метеоризма, рассказала Зарубина «Газете.ру».
В частности, в список включены продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Это газировка, в результате употребления которой в желудке накапливается углекислый газ, что вызывает вздутие.
Кроме того, способностью вызвать вздутие обладают бобовые, при расщеплении которых в желудке образуется газ. Капуста и брокколи приводят к вздутию по причине того, что пищевые волокна, содержащиеся в них, тяжело перевариваются.
Вздутием может сопровождаться употребление молочной продукции, если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость.
Неожиданным продуктом, который приводит к вздутию, Зарубина назвала жевательную резинку, в которой содержатся сахарозаменители.
В случае с вышеперечисленными продуктами от метеоризма можно будет избавиться, если исключить их из рациона.
Однако есть опасные состояния, при которых лучше обратиться к врачу. К ним врач причислила атрофический гастрит, язвенную болезнь желудка, патологию поджелудочной железы, болезни печени и желчевыводящей системы, целиакию, лактазную недостаточность, пищевую непереносимость, избыточный бактериальный рост, нарушения работы кишечника.
Если вздутие сопровождается тошнотой, потерей аппетита, веса, кровью в стуле, запорами или диареей, это может указывать на рост раковой опухоли, предупредила Зарубина.
Напомним, ранее врач Умнов назвал симптомы алкогольного отравления. Также было названо средство, спасающее при отравлении.
