Педиатр Тимаков: Головной убор поможет избежать солнечного удара у детей
Детский врач рассказал об опасности нахождения детей на солнце без головного убора, а также дал несколько советов, как избежать солнечного удара.
![Педиатр Тимаков рассказал, как избежать солнечного удара у детей Педиатр Тимаков рассказал, как избежать солнечного удара у детей](https://runews24.ru/assets/components/phpthumbof/cache/8aed21a1cc441f7d5b75c24ac0d2f0e3.6a856ca6cd9ae14d34cf1b572b5935db.jpg)
Для того, чтобы защитить ребенка от солнечного удара, в жару нужно следить за тем, чтобы он носил головной убор. Это может быть панамка, кепка или бандана. Главное, чтобы головной убор был из легкого дышащего материала.
Также, рассказал врач-педиатр кандидат медицинских наук Евгений Тимаков в разговоре с RT, от получения солнечных ожогов ребенка защитит солнцезащитный крем. Еще один совет, который дал врач, — ограничить время нахождения на солнце.
Педиатр рекомендовал во время прогулок с детьми чаще находиться в теньке, пить больше жидкости.
«Если у ребенка меняется настроение и поведение, появляется вялость и апатия, то срочно бежать в прохладу, прикладывать что-то прохладное», — заключил Тимаков.
Ранее педиатр рассказала, чтобы поддержать иммунитет ребенка, важно следовать определенным правилам, включая правильное питание, полноценный сон, спорт, управление стрессом, тщательное мытье рук и закаливание. А избежать гиповитаминоза поможет разнообразный рацион.