Управление стрессом и преодоление трудностей способствуют мужскому долголетию
В работе, опубликованной в журнале The Journals of Gerontology, исследователи из Медицинской школы Бостонского университета имени Чобаняна и Аведисяна пришли к выводу, что у мужчин, достигших долголетия, ключевую роль играет способность эффективно управлять стрессом и преодолевать жизненные трудности.
В ходе исследования, которое охватило период с 1993 по 2002 год, ученые отобрали 743 мужчин и провели оценку их стрессоустойчивости и способности справляться с жизненными вызовами. За этим последовала длительная фаза наблюдения за участниками в течение 16 лет.
Результаты подтвердили, что не столько конкретные методы преодоления трудностей, сколько сама способность к управлению стрессом оказывает значительное влияние на долголетие. У мужчин, которые эффективно расходовали свои физиологические и психологические ресурсы на преодоление стресса, риск преждевременной смерти был ниже.
Ранее мы писали, что любознательность улучшает когнитивные функции пожилых.
