Врач Андреев: Старайтесь ходить летом по щебню, траве и песку босиком
Он подчеркнул важность контакта с землей и энергетикой космоса, что является основой народной медицины разных культур, включая китайскую, индийскую и русскую.
![Врач объяснил, какая ходьба полезнее всего Врач объяснил, какая ходьба полезнее всего](https://runews24.ru/assets/components/phpthumbof/cache/705ba5ba5ce4224143efc33bc36a9951.632fb28221534a2238c93eb2b103d4e1.png)
Врач, пчеловод и писатель Иван Андреев поделился с читателями Pravda.Ru простым, но эффективным способом укрепить иммунитет и избежать болезней.
Он подчеркнул важность прямого контакта с землей и энергетикой космоса, что является основой народной медицины разных культур, включая китайскую, индийскую и русскую. Стопа человека связана с большинством органов тела, и её стимуляция может решить множество проблем со здоровьем. Поэтому путем воздействия на эти зоны можно стимулировать или успокаивать соответствующие органы.
Иван Андреев рекомендует ходить босиком не только по росе, но и по другим поверхностям в зависимости от желаемого эффекта. Например, ходьба по щебню или мягкой траве может стимулировать организм, а по тёплому песку - успокаивать. Для детей и людей пожилого возраста особенно важно проводить время босиком, чтобы укрепить стопу и избежать плоскостопия.
Ранее врачи рекомендовали есть больше бананов и чеснока для улучшения пищеварения, а также эндокринолог Смирнова составила «антираковое» меню с важным элементом.