Здоровье08.05.2025 - 09:29Кардиолог Соколов предупредил о скрытых опасностях гипертонии
Кардиолог Денис Соколов поделился информацией о скрытых рисках гипертонии. Кроме дискомфортных симптомов, высокое давление тихо наносит урон организму, за что его прозвали «тихим убийцей». фото:Денис Абрамов, источник: РИА Новости
Гипертония – это угрожающее состояние, которое, если игнорировать его симптомы и не заниматься лечением, может привести к летальному исходу.
Врач-кардиолог Денис Соколов объяснил, какие признаки свидетельствуют о высоком давлении. К ним относятся: головные боли, мушки перед глазами, одышка.
Появление этих признаков указывает на то, что сосуды уже подверглись серьезным повреждениям, отметил кардиолог в беседе с РИАМО. Кроме того, специалист предостерег, что гипертония разрушает организм незаметно, что и дало повод называть её «тихим» убийцей.
Снизить вероятность возникновения гипертонии можно, отказавшись от вредных привычек и перейдя на здоровое питание. Важно исключить из рациона колбасы и соленые продукты.
«Начните утро с 15-минутной физической активности. Освойте техники дыхания, чтобы снизить уровень стресса», - порекомендовал врач.
Также Соколов напомнил, что лекарства от высокого давления следует принимать регулярно. Однако они будут действенными только в сочетании с изменением образа жизни.
Ранее врач Агапкин говорил о пользе плавания для больных гипертонией.
Автор: Ирина Голубева
Новые комментарии