Косметолог поделилась советами по устранению темных кругов под глазами в домашних условиях

Здоровье04.03.2025 - 07:43Косметолог Ирина Соболева рассказала о методах борьбы с темными кругами под глазамиТемные круги под глазами – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Если они не вызваны заболеваниями, с ними можно эффективно справиться в домашних условиях. Фото: ShutterstockКосметолог с профилактическим подходом, консультант по здоровому образу жизни и руководитель студии ухода за телом «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» Ирина Соболева поделилась, как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях.Эксперт в интервью с «Южным Федеральным» рекомендовала использовать холодные компрессы. Для этого подойдут любые доступные средства: охлажденные ложки, пакетики с зеленым чаем или ватные диски, пропитанные холодной водой. Компресс следует держать 10-15 минут утром и вечером.В борьбе с темными кругами под глазами поможет мягкий массаж. Его необходимо выполнять осторожно, легкими постукивающими движениями подушечками пальцев от переносицы к вискам. Не стоит тереть кожу вокруг глаз.Специалист акцентировала внимание на важности режима сна. Хронический недосып является одной из основных причин появления этих кругов. Рекомендуется спать на высокой подушке, чтобы предотвратить скопление жидкости под глазами.Соболева также добавила, что для здоровья кожи нужно включить в рацион продукты, богатые витаминами К и С, железом и антиоксидантами. К таким продуктам относятся фрукты, овощи, зелень и орехи. Однако следует избегать соленой пищи, так как она задерживает воду в организме.Регулярное увлажнение кожи вокруг глаз также необходимо. Эксперт советует выбирать легкие кремы или гели с гиалуроновой кислотой, ретинолом или витамином С. Наносить средство нужно осторожно, похлопывающими движениями.По словам Соболевой, стоит отказаться от вредных привычек. Никотин и алкоголь негативно влияют на состояние кожи.Эксперт подчеркнула, что если домашние методы не приносят результата, следует обратиться к специалистам. Возможно, причина темных кругов кроется в внутренних проблемах, которые требуют медицинского вмешательства, заключила косметолог.Ранее косметолог Мальченко рассказала, в какое время года лучше проводить лазерный пилинг.Автор: Наталья Лебедева