Магнитные бури с 6 по 8 июня: прогноз их силы

Согласно информации от meteoagent, в пятницу, 6 июня, солнечная активность снизится, ожидаются магнитные бури на зеленом уровне (K-index 3,1). Однако на выходных геомагнитные нарушения усилятся: в субботу, 7 июня, предсказывается сильная магнитная буря (K-index 4,7), а в воскресенье, 8 июня, ее сила станет умеренной (K-index 4), сообщает издание «kamysh.press».

В периоды повышенной солнечной активности в группе риска окажутся метеозависимые люди, пожилые, беременные женщины и лица с хроническими заболеваниями. У них возможно значительное ухудшение самочувствия с проявлениями таких симптомов, как колебания артериального давления, бессонница, сонливость, учащенное сердцебиение, тошнота, аритмия, головная боль, перепады настроения, гипертония и снижение концентрации.

Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь на здоровье и избежать серьезных проблем, стоит следовать нескольким рекомендациям врачей:

Ложитесь спать в одно и то же время;

Спите не менее 8 часов;

Пейте достаточно жидкости;

Старайтесь больше отдыхать;

Избегайте тяжелой и вредной пищи;

Не употребляйте кофе, энергетические напитки и алкоголь;

Избегайте стрессовых ситуаций;

Прогуливайтесь на свежем воздухе;

Откажитесь от курения.

Также напомним, что мы ранее обсуждали, как по новому стилю отмечают именины 6 июня.

Автор: Елизавета Щербак