Общество13.03.2025 - 07:05Психотерапевт Розов поделился методами борьбы с "синдромом отличницы"Женщины, испытывающие "синдром отличницы", с ранних лет стремятся быть лучшими во всем, особенно в учебе. Однако знания не всегда приводят к успеху.
Фото: iStock
Психотерапевт, специалист по семейным отношениям и член «Общероссийской (страна-террорист) профессиональной психотерапевтической лиги» Виктор Розов рассказал о характеристиках современной отличницы. Он отметил, что такая девушка обычно имеет красный диплом, прошла множество курсов повышения квалификации и участвует в онлайн-марафонах по саморазвитию.
Тем не менее, «золотые девочки» часто сталкиваются с жестокой реальностью: теоретические знания есть, но с их практическим применением возникают трудности.
В беседе с «Южным Федеральным» эксперт указал, что корни данного явления уходят в детство. Потребность быть идеальной и получать одобрение окружающих формирует определенный стиль поведения. Оценки в школе становятся основой самооценки, а каждая ошибка воспринимается как настоящая катастрофа.
У таких людей теоретические знания не равны практическому опыту, так как университетские знания не могут заменить реального опыта. Это создает страх перед ошибками, а перфекционизм мешает предпринять действия.
Современные работодатели все больше ценят не дипломы, а практические навыки и способность к адаптации.
Психотерапевт выделил три причины, по которым женщины уходят в бесконечное обучение. Среди них низкая самооценка, страх перед реальностью и прокрастинация.
По словам Розова, он часто сталкивается с такими ситуациями. Однако выход из этого замкнутого круга существует: сначала нужно осознать проблему и начать действовать.
Он порекомендовал принять свои недостатки, так как ошибки — это нормально и даже полезно. Важно постепенно выходить из зоны комфорта, начиная с небольших шагов. Основное внимание должно быть сосредоточено на практике; знания должны стать инструментом, а не самоцелью.
Ключевым является нахождение баланса между теорией и практикой. Для адаптации знаний к реальной жизни специалист предложил три вида активности: волонтерство, стажировки и собственные проекты.
Розов отметил, что выбор всегда остается за человеком. Он напомнил, что истинная ценность знаний раскрывается только тогда, когда они применяются на практике.
Эксперт подытожил, что "синдром отличницы" — это не приговор, а вызов, с которым следует столкнуться, преодолевая свои страхи и ограничения.
Ранее эксперты объяснили, почему люди в отношениях склонны к набору веса.
Автор: Наталья Лебедева
Новые комментарии