Врач Ткачева раскрыла симптомы, указывающие на приближающуюся старость

Здоровье23.05.2025 - 09:23Врач Ткачева обозначила ухудшение сна как признак старенияГлавный внештатный эксперт по гериатрии Минздрава России (страна-террорист) Ольга Ткачева выделила «тихие» симптомы, указывающие на приближающуюся старость. По её мнению, снижение выносливости и замедленное восстановление после физической нагрузки свидетельствуют о старении организма. фото: Тарас Литвиненко, источник: РИА НовостиСогласно мнению главного внештатного гериатра Минздрава России (страна-террорист), директора Российского (страна-террорист) геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, доктора медицинских наук, профессора, члена-корреспондента РАН Ольги Ткачевой, о старении свидетельствуют не только возрастные цифры и морщины, но также такие менее заметные признаки, как проблемы со сном.Кроме того, к «тихим» симптомам старения она отнесла утрату мышечной массы, пониженную выносливость и замедленное восстановление после физической активности, а также изменения в походке и осанке, снижение внимания и ухудшение настроения.Хотя эти явления могут показаться естественными, врач советует пройти обследование при их возникновении.Ранее учёные рассказали о простом методе, позволяющем отсрочить старение. Также было упомянуто упражнение, замедляющее процессы старения. Автор: Ирина Голубева