Здоровье21.05.2025 - 08:06Врач Малышева объяснила, как самостоятельно выявить нарушения кровообращения
Нарушения кровообращения могут привести к серьезным последствиям, включая инсульт. Врач Елена Малышева рассказала, как самостоятельно определить предынсультное состояние. фото: Shidlovski, инсульт: iStock.com
Инсульт является опасным состоянием, которое при запоздалом обращении за помощью может закончиться тяжелой инвалидностью или летальным исходом. Специалисты подчеркивают, что для предотвращения инсульта важно контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
Кроме того, в программе «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман представили метод самодиагностики предынсультного состояния.
В частности, Малышева порекомендовала пройти тест на двигательную активность, который покажет текущее состояние кровообращения.
Для этого необходимо сжать три пальца на одной руке, оставив только указательный и большой. В течение 10 секунд нужно как можно больше раз коснуться указательным пальцем большого.
Нормальным результатом считается более 30 касаний.
«От 20 до 30 — это считается средней степенью нарушения двигательной активности. Меньше — это провал теста», — добавил иммунолог.
Малышева пояснила, что замедленная двигательная активность указывает на плохое кровообращение в мозге. Если тест не пройден, стоит пройти УЗИ сосудов шеи, измерить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Ранее ученые обнаружили связь между хроническим недосыпом и инсультом. Также врачи рассказали, как алкоголь влияет на риск инсульта.
Автор: Ирина Голубева
Новые комментарии