Эксперт Казанцева дала советы по восстановлению после мышечных повреждений

Здоровье06.05.2025 - 09:44Казанцева: При мышечных повреждениях важно выбрать правильные методы восстановленияДля успешного восстановления после мышечных повреждений необходимо применять соответствующие медицинские средства и, при необходимости, обращаться к квалифицированным специалистам. Об этом рассказала Татьяна Казанцева, эксперт «Спортмастер PRO».Фото: Сергей Пятаков, Источник: РИА НовостиОна подчеркнула, что при мышечных травмах рекомендуется оказать первую помощь и использовать препараты для ускорения восстановления. В случае серьёзных повреждений следует немедленно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения. Казанцева также добавила в беседе с Газетой.Ru, что при лёгких травмах целесообразно применять методы криотерапии, такие как прикладывание льда, завернутого в ткань, или использование гипотермических пакетов. Эффективными могут быть также препараты с охлаждающим эффектом, содержащие ментол и камфору, такие как «Меновазин» или «Эваменол Актив». В первые 24 часа после травмы рекомендуется избегать тепловых процедур, массажа и активных движений в повреждённой области. После завершения острого периода травмы можно использовать разогревающие средства, такие как мази, кремы и гели, которые способствуют улучшению местного кровообращения и метаболических процессов в тканях. В состав таких препаратов могут входить компоненты, такие как скипидар, капсаицин, пчелиный или змеиный яд, камфора и другие активные вещества. Также могут быть рекомендованы гомеопатические препараты, такие как «Траумель С» или «Цель Т», которые способствуют ускорению процессов регенерации тканей. Для предотвращения перенапряжения и обеспечения стабильности повреждённой мышцы в период реабилитации рекомендуется использовать фиксирующие повязки, эластичные бинты или ортопедические суппорты.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.Автор: Анастасия Благая