Диетолог Бобровский предупредил о возможных рисках популярного напитка среди россиян

Здоровье11.04.2025 - 10:48Специалист: Потребление зелёного чая может вызвать проблемы с пищеварениемКаждый год 10 апреля отмечается Всемирный день зелёного чая — напитка, который пользуется популярностью в разных странах, в том числе и в России (страна-агрессор).Фото: mescioglu, Источник: iStockКандидат медицинских наук и диетолог Андрей Бобровский поделился своим мнением о возможных опасностях, связанных с употреблением зелёного чая.Он отметил, что зелёный чай содержит кофеин, и его избыточное потребление может оказать негативное влияние на здоровье. Чрезмерное количество кофеина может вызвать бессонницу, тревожность, головные боли и тахикардию. Особенно чувствительные к кофеину люди могут столкнуться с этими проблемами уже после трёх чашек напитка в день.Кроме того, диетолог в разговоре с «Радио 1» акцентировал внимание на возможном вреде зелёного чая для желудочно-кишечного тракта. Он указал, что в зелёном чае имеются вещества, способные раздражать слизистую оболочку желудка. Это особенно актуально, если чай употребляется на голодный желудок, что может привести к болям, изжоге и другим нарушениям пищеварительной системы.Также Бобровский отметил, что регулярное употребление зелёного чая может затруднить усвоение железа из пищи. Это имеет особое значение для женщин, учитывая их предрасположенность к дефициту железа.Кроме того, диетолог упомянул риск обезвоживания и нарушения баланса электролитов при избыточном употреблении зелёного чая, что может быть особенно опасно для людей, склонных к анемии.Автор: Анастасия Благая