Для многих людей сбор березового сока весной является не только приятной традицией, но и специальным ритуалом, хотя некоторые могут испытывать по...

Доктор Каран Раджан, сотрудник британской национальной службы здравоохранения, рассказал, как сделать белый хлеб полезнее. n....

Ученые из университета Мельбурна в Австралии сообщили, что темный шоколад, дополненный пробиотиками, способствует здоровью кишечника, поскольку...

Британский эксперт Тим Бонд изучил различные сорта чая и выяснил, какой из них приносит наибольшую пользу для человеческого организма. ....

Яблоки считаются одним из самых доступных и полезных фруктов круглый год. Они богаты пектином, клетчаткой и полифенолами, объясняет врач-диетолог,...

Существует два основных вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка замедляет процесс пищеварения, в то время как...