Згідно з інформацією від meteoagent, у п’ятницю, 10 жовтня, на Землі спостерігатиметься потужна магнітна буря (K-index 5). У суботу, 11 жовтня, геомагнітні коливання будуть помірними (K-index 4), а в неділю, 12 жовтня, знову активність зросте до високого рівня (K-index 5).
Фахівці оновлюють прогнози космічної погоди кожні три години, тому інформація може змінюватися, повідомляє видання «kamysh.press».
У цей час особливо вразливими є метеозалежні особи, люди з хронічними недугами, літні люди та вагітні жінки. Їм слід уважно стежити за своїм станом і реагувати на сигнали організму: коливання артеріального тиску, порушення сну, головний біль, дискомфорт у серці, м’язах, запаморочення, загальну слабкість, зміни настрою, втому.
Щоб підтримати організм під час сильних магнітних бур, рекомендується вживати більше чистої води та трав'яних чаїв, уникати гострої, солоної, жирної їжі, а також обмежити споживання кави, міцного чаю, алкоголю та енергетиків. Спати варто щонайменше 8 годин, гуляти на свіжому повітрі та більше відпочивати.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, що не рекомендується робити 10 жовтня відповідно до народних традицій та прикмет.
Автор: Елизавета Щербак
Новые комментарии