В среду, 28 мая, предсказывается интенсивная магнитная буря (K-index 5), согласно данным от meteoagent. Эксперты обновляют информацию о солнечной активности каждые три часа, поэтому прогноз может корректироваться, сообщает издание «kamysh.press».
Во время магнитных бурь красного уровня люди, чувствительные к погодным изменениям, могут испытывать ухудшение здоровья. Возможные симптомы включают: снижение концентрации, обострение хронических заболеваний, головные боли, учащенное сердцебиение, тошноту, колебания артериального давления, перепады настроения, бессонницу или повышенную сонливость.
Чтобы минимизировать негативные последствия от мощной солнечной активности, рекомендуется соблюдать несколько простых правил: придерживайтесь режима дня, питания и сна, спите не менее 8 часов, избегайте кофе и алкоголя, проводите время на свежем воздухе, пейте достаточное количество воды, старайтесь избегать стрессов и занимайтесь спортом в умеренных количествах.
Также напоминаем, что мы ранее сообщали, кого стоит поздравить с именинами 28 мая и какие ограничения действуют в этот день.
Автор: Елизавета Щербак
Новые комментарии